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体重0.2減 体脂肪1.3減
クロワッサンが無かったから
また3日分全部お届けしてやり直しらしいけど、せっかくなので3日目も続けます♥️✨
朝ごはん🍞
リッチモーンブローチェンパンめちゃくちゃ好き♥️ココアピスタチオパンは少し甘いな💦
ブラックコーヒー☕にも慣れてきた🙋
昼ごはん🍚
チキンステーキにチーズ🧀がぁ✨🙌
嬉しい😻しっかり噛んで意識して😐
結構お腹膨れました‼️
ロールケーキのいちご🍓が嬉しい☺️
果物はやっぱり毎日食べたいな😛
夜ごはん🍚
楽しみにしていたバターチキンカレー🍛
カリフラワーを刻んだ？白菜？
ご飯が野菜仕様になってる🤩
これなら罪悪感なく食べられそう😹
美味しかったです♥️
3日目美味しく楽しくモニターできた！
明日の測定も楽しみ🤗✨
mi_mimi73
遅くなりましたが、当時の体験メニューを4日に渡りブログ更新しております🍀
シルバーカー リズムRWC カインドケア フィンレイソン
24/7workout監修で、とても糖質制限とは思えない満足さ✨
朝はおにぎりかパン。昼夜は冷凍のお弁当を食べるのですが、まさかの唐揚げや、牛丼、バターチキンカレーまで👀
そして、数日に一度はスイーツも✨
ロールケーキがとても美味しくて、甘いものが食べたーいと不満爆発もなくスムーズに期間を終えることができました❤️
糖質の計算をしないから楽だし、電子レンジがあればお弁当の状態なので持ち運びも楽でした🍀
HCM様専用
一つ一つが丁寧に味付け、下ごしらえをされてるので、そう感じていったのかもしれないです。
本当に二週間貴重な体験ありがとうございました❤️
#247deli の #バターチキンカレー 。サラダは自分で用意したのものだから、カレーライスだけで2枚目の数値。
お米風の不思議な食材で、なんとルー合わせて糖質12g。感動〜。(普通だとチキンカレーライスの糖質量は90gくらいになったりもザラにあります)
バターチキンカレーのルーが美味しかったなあ。盛り付けは気分を上げるためにちゃんとやった🍛
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chikamarl
エビと卵のチリソース、チンゲンサイの中華炒め、
スイートハートローズシリーズ マーガレット（１９５０‐７０年代）
デザートにどら焼き😍
ご飯はないけどデザート付き。
.これだけ食べて428kcal❗️
メニュー見てると絶対足りない💦
と思ってたけど、満足感があって、これで充分☺️
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